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Untenstehende Trainingszeiten gelten bis zum Normalbetrieb
ausgesetzt
Wettkampftraining
U12
18:15 - 19:45
Wettkampftraining
U15/U18
Christian Riegauf
ausgesetzt
Wettkampftraining
weiblich U12/U15
17:00 - 18:15
neuer Anfängerkurs
Christian Riegauf

18:30 - 19:45
Anfängertraining 2
Christian Riegauf
18:15 - 20:00
Wettkampftraining
U15/U18
Dieter Burkard
20:00-21:30
Wettkampftraining
U21 und
Erwachsene
Dieter Burkard
20.00-21:30
Breitensport-
gruppe

Christian Riegauf
20:00-21:30
Wettkampftraining
U21 und
Erwachsene
Dieter Burkard


Kontaktdaten

Trainer
Kinder /
Anfänger
Christian Riegauf Laiblestrasse 23
78050 VS-Villingen
privat:  07721 / 9168398
christian.riegauf@jsv-villingen.de
Trainer
Kinder II /
Fortgeschrittene
Lena Straub JSV Villingen
lena.straub@jsv-villingen.de
Trainer
Breitensport/
Erwachsene
Christian Riegauf Laiblestrasse 23
78050 VS-Villingen
privat:  07721 / 9168398
christian.riegauf@jsv-villingen.de
Trainer
Junioren u./
Jugendliche
Dieter Burkard Auf der Eck 20
78052 VS-Pfaffenweiler
privat:  07721 / 3645
Dieter.Burkard@jsv-villingen.de
Trainer
Breitensport/
Erwachsene
Christian Riegauf Laiblestrasse 23
78050 VS-Villingen
privat:  07721 / 9168398
christian.riegauf@jsv-villingen.de


Das Training

Trainiert wird im "Dojo", der Übungshalle. Der Boden des Dojo ist mit Matten ausgelegt. Judoka tragen als Sportkleidung den weißen "Judo-Gi" (Jacke, Hose, Gürtel). Der Kenntnissstand des Judoka ist an den unterschiedlichen Farben seines Gürtels ersichtlich. Man unterscheidet neun Kyu-Grade (weiße, weiß-gelbe, gelbe, gelb-orangefarbene, orangefarbene, orange-grüne, grüne, blaue, braune Schülergürtel) und zwölf Dan-Grade (schwarze, rot-weiße und den breiten weißen Meistergürtel).

Nach dem Training folgt der Konzentrationssitz ("Mokuso"), bei dem sich Lehrer und Schüler im Kniesitz gegenüber sitzen. Der höchstgraduierte Schüler kündigt ihn mit dem Ruf "Mokuso" (Augen schließen und konzentrieren) an und beendet ihn nach etwa einer Minute durch sein "Rei".



Judo-Techniken

Beim Judo werden folgende Technikgruppen gelehrt:

  • Fall-Schule (Ukemi):
    vorwärts, seitwärts, rückwärts
  • Wurftechnik (Nage-Waza)
    Hand-, Hüft-, Fußwürfe sowie "Würfe beim zu Boden gehen"
  • Bodentechnik (Katame-Waza)
    Halte-, Hebel-, und Würgegriffe

Bei jeder dieser Gruppen entscheidet nicht die Kraft sondern die bessere Technik!

Sobald sich einer der beiden geschlagen gibt, klopft er mit der flachen Hand leicht auf den Körper des Partners oder auf die Matte – der andere lässt daraufhin sofort los. Im Wettkampf ist er Sieger durch Aufgabe des Gegners, im Training beginnt das Spiel von neuem.



Judo-Philosophie

Beim Judo werden acht "Formen" (Kata) gelehrt, bei denen jeweils zwei Partner Techniken nach einem festgelegten Bewegungsschema demonstrieren.

Kata-Bewertungskriterien sind:
  1. Gesamteindruck
  2. Formale Aspekte
  3. Technische Ausführung
  4. Zusammenspiel der Partner
  5. Persönliche Ausstrahlung



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